Vufe - vefu (19): Gemüsereis

Die Osterfesttage und das damit einhergehende Schlemmen sind vorbei - Zeit, wieder bewusst auf seine Ernährung zu achten und sich gesund zu ernähren

Getreide zum satt Essen sowie 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag - das sind die Verzehrsempfehlungen für die beiden Lebensmittelgruppen. Und mit diesem Rezept zauberst du daraus eine köstliche Mahlzeit, die allen schmeckt . . .  (Fr. Barta)

Also, ausprobieren und Fotos posten =)

Rezept und Anleitung als Download

Aus unserer Aktion: Von uns für euch – von euch für uns